Elle pratique Ă©galement la mĂ©ditation quotidiennement et affirme que les rĂ©sultats sont spectatulaires. De plus elle pratique des activitĂ©s physiques lorsqu’elle peut profiter de la nature et promène son chien chaque matin.
Carolyn Hartz
source : news.com.au
Comment purifiez votre organisme? Tout d’abord intĂ©grez au moins 5 aliments dĂ©tox comme les lentilles, l’ananas ou bien l’orange. L’élimination des toxines va permettre d’ Ă©liminer quelques calories.
Carolyn Hartz
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Au-delà de faire du sport pour se vider la tête, faites des exercices de respiration. Ils peuvent nous aider à faire le vide. Pratiquez donc le yoga respiratoire pour avancer sereinement dans ma journée.
Carolyn Hartz
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Attention! On pourrait penser que pour avoir un corps de rĂŞve, il faut se priver de tout… Et bien non! Lorsqu’on culpabilise en mangeant, on stocke plus de calories que la normale – c’est prouvĂ© scientifiquement!
Carolyn Hartz
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Si vous voulez vous faire plaisir de temps en temps en mangeant par exemple un petit chocolat, allez-y!. Ce n’est pas un chocolat qui va faire pencher la balance du mauvais côté. Restez positif!
Carolyn Hartz
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